search icon
ارسال به
Tehran
کتاب کار عزت‌نفس (برنامه‌ای ساده و موثر برای دوست داشتن خود غلبه بر تردید به خود رسیدن به ارزش درونی تفکر منطقی قدردانی از بدن تصدیق افکار)
کتاب کار عزت‌نفس (برنامه‌ای ساده و موثر برای دوست داشتن خود غلبه بر تردید به خود رسیدن به ارزش درونی تفکر منطقی قدردانی از بدن تصدیق افکار)
کتاب کار عزت‌نفس (برنامه‌ای ساده و موثر برای دوست داشتن خود غلبه بر تردید به خود رسیدن به ارزش درونی تفکر منطقی قدردانی از بدن تصدیق افکار)

کتاب کار عزت‌نفس (برنامه‌ای ساده و موثر برای دوست داشتن خود غلبه بر تردید به خود رسیدن به ارزش درونی تفکر منطقی قدردانی از بدن تصدیق افکار)

شناسه262135
شابک9786229543641
انتشاراتانتشارات فلسفه
سال انتشار1402
نوبت چاپ6
نام اصليThe self esteem workbook
نويسندهگلن شیرالدی
مترجممهدیه ورشادیان
قطعرقعی
زبانفارسی
جلدشومیز
تعداد صفحات236

درباره این مورد

دکتر گلن شیرالدی سال‌های زیادی در دانشگاه پنتاگون و هیئت علمی دانشگاه مریلند مشغول به کار بوده و در همین رابطه جایزه‌ی تدریس برجسته را نیز از دانشکده‌ی سلامت و عملکرد انسانی این دانشگاه کسب نموده است. وی کتاب‌ها و مقالات متعددی با موضوع سلامت جسم و روان انسان تألیف نموده است. از عناوین تألیف شده ایشان می‌توان به این نمونه‌ها اشاره کرد: کتاب «مرجع اختلال استرس پس از سانحه»؛ راهنمای التیام، بهبودی و رشد - «غلبه براضطراب، نگرانی و خستگی عصبی»؛ راهنمای آرامش بیشتر - «امید و یاری درمان افسردگی»؛ راهنمای کاربردی - «حقایق آرامش بخش» ؛ راهنمای آرام‌سازی و کاهش استرس و رویکردهای مدیریت استرس کتاب مرجع مدیریت خشم»؛ راه های زیستن آرام با آسودگی. «کتاب کار عزت نفس»، اثری بی‌نظیر در ارائه روش‌های شناختی ثابت شده برای سخن گفتن سازنده، تحلیلگرانه فرد با خود و یادگیری روش‌های گام به گام است. این کتاب به خواننده کمک می کند: اشتباهات خود را مدیریت کرده و به خوبی با انتقاد مواجه گردد. مهربانی به خویشتن و دیگران را در خود بپروراند. اهدافی که به غنای زندگی می‌افزایند را برای خود ایجاد کرده و در راستای رسیدن به آنها قدم بردارد.
%15- 331,500 تومان
قیمت پیشین: 390,000 تومان

سبد خريد مشتريان قبلي

تخفيف‌هاي محصولات مرتبط